Giovana Guido a nutricionista e atleta que já competiu na categoria Bikini do fisiculturismo conta alguns segredos que os atletas usam para secar gorduras e definir o corpo mais rápido para as competições.
Nada é muito complicado e você pode incluir esses hábitos em sua rotina: eles só exigem muita disciplina e dedicação! Assista até o final