Manter equilibrado o nível glicêmico no sangue é importantíssimo para nosso organismo, principalmente no controle do Diabetes Aqui estão algumas dicas nutricionais para ajudá-lo a equilibrar os níveis de açúcar no sangue e combater as dificuldades causadas pelos níveis elevados ou baixos de glicose. Muitos doces, como já sabemos, podem […]
Alimentação
Pular refeições é uma prática que pode ter consequências prejudiciais para a saúde humana. Existem diversos motivos pelos quais devemos evitar essa prática e cuidar da alimentação de maneira regular e equilibrada. Em primeiro lugar, quando pulamos uma refeição, deixamos de fornecer ao nosso corpo os nutrientes essenciais para seu […]
O prato é perfeito pra quem quer curtir o feriado sem fugir da dieta A Páscoa é comumente associada a duas coisas: domingo em família e muita comida (com uma diversidade de pratos salgados e doces, de preferência com bastante chocolate). Mas é possível curtir a data em família sem […]
Escolher os alimentos certos para compor uma dieta saudável não é uma tarefa fácil diante de todas as opções expostas nas gondolas dos supermercados. De acordo com o estudo Eat, Drink & Be Healthy – Como o consumo em casa está mudando, publicado pela Kantar Worldpanel, as pessoas parecem estar […]
A fruta vermelha de origem asiática ganhou fama viral devido às suas inúmeras propriedades benéficas associadas com a saúde e a boa forma, sendo considerada quase um superalimento. A fruta é utilizada há séculos na tradicional medicina chinesa, há uma série de propriedades medicinais e benefícios da goji berry para […]
